No existe una edad máxima establecida para disfrutar de la sexualidad. Los cambios físicos asociados al envejecimiento pueden modificar el deseo, la respuesta sexual o la comodidad, pero no eliminan necesariamente el interés ni la capacidad de mantener una vida íntima satisfactoria y plenamente consensuada. La pregunta sobre hasta qué edad una persona puede mantener […]
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Los habitantes de Bocas del Rosario y Sitio Nuevo, en Puerto Wilches, participaron en una jornada integral de salud que acercó servicios médicos, acciones de prevención y educación comunitaria. La estrategia, desarrollada de manera articulada entre autoridades locales y personal sanitario, busca fortalecer la atención primaria y prevenir enfermedades. Las comunidades de Bocas del Rosario […]
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Décadas de investigaciones científicas revelan que el horario del entrenamiento influye menos de lo que muchas personas creen. Aunque el rendimiento físico puede variar entre mañana y tarde, los expertos coinciden en que la regularidad, el descanso y la adherencia al ejercicio son los factores realmente determinantes para mejorar la salud. Cada día, miles de […]
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El auge de relojes inteligentes, aplicaciones deportivas y sistemas de monitoreo cambió la manera de entrenar. Sin embargo, especialistas advierten que acumular datos no garantiza mejores resultados. La clave está en interpretar correctamente el esfuerzo, la recuperación y el descanso para evitar lesiones, sobreentrenamiento y fatiga física acumulada. Durante años, el entrenamiento deportivo estuvo reservado […]
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Un estudio internacional reveló que añadir apenas cinco minutos más de ejercicio físico al día puede tener un impacto significativo en la salud y longevidad de millones de personas, reduciendo riesgos de enfermedades cardiovasculares y mejorando la calidad de vida. Un reciente estudio publicado por la revista científica British Journal of Sports Medicine concluyó que […]
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Construir un buen clima laboral no depende de beneficios vistosos ni de encuestas esporádicas, sino de decisiones coherentes sobre liderazgo, comunicación, escucha activa y seguimiento. Evitar cinco errores comunes permite transformar el ambiente de trabajo en una ventaja competitiva real y sostenible. Hablar de clima laboral es hablar de la experiencia cotidiana que se respira […]
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Con el propósito de acercar la oferta del Distrito a las familias rurales, la Dirección de las Mujeres de la Secretaría de las Mujeres y la Inclusión Social, en articulación con la Dirección de Desarrollo Rural, Agricultura y Pesca, desarrolló jornadas de servicios y acompañamiento en los corregimientos La Fortuna (vereda Las Mirlas), Meseta de […]
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Tras una tutela contra una EPS, la Corte Constitucional estableció que el derecho al cuidado no se limita al paciente, sino que incluye la protección integral del cuidador. La Corte Constitucional de Colombia emitió una advertencia contundente: las Entidades Promotoras de Salud (EPS) deben incluir el bienestar de los cuidadores en la garantía del derecho […]
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La experiencia de participar en una carrera se ha convertido en una tendencia que gana adeptos cada día en el mundo. Sin embargo, exige preparación, cuidado y disciplina para que los beneficios no se transformen en lesiones o riesgos para la salud. En Colombia se estima que el 56 % de las personas realiza alguna […]
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Después de cuatro años de abandono, las instalaciones de la emblemática Ciudad del Niño, ubicada en la vía antigua Lagos V etapa, vuelve a cobrar vida para funcionar como un nuevo Centro de Bienestar para los adultos mayores. «Aquí se hospedan 32 adultos mayores que reciben alimentación completa: desayuno, almuerzo, comida y onces; atención médica […]
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