Recomendaciones para que disfrute la Navidad sin afectar la digestión
Las celebraciones de Navidad y fin de año suelen venir acompañadas de platos abundantes, preparaciones tradicionales y largas sobremesas que pueden afectar la salud digestiva. Sin embargo, especialistas en nutrición insisten en que es posible disfrutar de las recetas favoritas sin malestar si se adoptan hábitos simples y conscientes. En Colombia y en buena parte […]
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