El perfeccionismo: un reflejo psicológico y una necesidad aprendida
CORRILLOS agosto 5, 2025
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El perfeccionismo: un reflejo psicológico y una necesidad aprendida

Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ Desde una perspectiva cognitivo-conductual, el perfeccionismo se considera un patrón de pensamiento disfuncional. Las personas perfeccionistas tienden a establecer estándares extremadamente altos y rígidos para sí mismas, acompañados de autocrítica intensa cuando no logran cumplirlos. Estos estándares no solo son poco realistas, sino que suelen estar ligados a la autoestima: “valgo […]

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Amores efímeros del siglo XXI
CORRILLOS julio 8, 2025
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Amores efímeros del siglo XXI

Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ En el siglo XXI, las relaciones amorosas han experimentado una transformación profunda. Lo que durante siglos fue entendido como amor romántico —basado en el ideal de una conexión única, duradera y leal— hoy parece haber sido desplazado por vínculos más fugaces, desechables y pragmáticos. Este fenómeno, observado desde la psicología […]

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Reflexión humana
CORRILLOS junio 24, 2025
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Reflexión humana

Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ La búsqueda del sentido de la vida ha acompañado al ser humano desde los albores de la conciencia. Más allá de las necesidades básicas, existe un anhelo profundo por encontrar un propósito que justifique nuestra existencia. En esta búsqueda, el amor y la psicología juegan un papel crucial, actuando como […]

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Resiliencia: vivir con sentido frente a la adversidad
CORRILLOS abril 29, 2025
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Resiliencia: vivir con sentido frente a la adversidad

Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ La vida, en su complejidad, nos enfrenta inevitablemente a situaciones difíciles: pérdidas, fracasos, enfermedades, crisis personales o profesionales. Sin embargo, algunas personas parecen encontrar en esos momentos una fuerza interior que no solo les permite sobrevivir, sino también crecer. La resiliencia no es una cualidad innata ni exclusiva de unos […]

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Desmantelando las normas de género opresivas
CORRILLOS marzo 21, 2025
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Desmantelando las normas de género opresivas

Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ Quiero empezar haciendo referencia a las construcciones sociales y culturales que asignan roles, expectativas y comportamientos a las personas basados en su sexo biológico como se menciona anteriormente en la descripción del problema y la teoría de Darwin. Mientras que el sexo es una categoría biológica (masculino y femenino), el […]

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Educación emocional en instituciones educativas
CORRILLOS febrero 18, 2025
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Educación emocional en instituciones educativas

Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ La idea detrás de este concepto es incorporar el aprendizaje sobre cómo gestionar las emociones, mejorar las habilidades sociales y fomentar el bienestar psicológico dentro del currículo escolar. Aunque las materias tradicionales como matemáticas, ciencias y literatura son fundamentales, hay una creciente comprensión de que, para que los estudiantes puedan […]

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Responsabilidad Emocional
CORRILLOS febrero 4, 2025
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Responsabilidad Emocional

Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ La responsabilidad emocional se refiere a la capacidad de reconocer, entender y responder de manera consciente a nuestras propias emociones y a las emociones de los demás de una manera equilibrada y madura. Implica tomar responsabilidad por cómo nos sentimos, cómo expresamos nuestras emociones y cómo afectamos a los demás […]

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No hay año nuevo y vida nueva, sin salud mental
CORRILLOS enero 7, 2025
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No hay año nuevo y vida nueva, sin salud mental

Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ Los propósitos de Año Nuevo significan que el destino nos dará una segunda oportunidad, ¿no es así? Pues tenemos la posibilidad de comenzar otra vez y mejorar aquellas cosas que no nos funcionaron en cualquier ámbito de la vida. A pocos días de haber iniciado el año 2025, nos encontramos pensando sobre el tipo de vida […]

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