Recomendaciones para prevenir lesiones en corredores aficionados
La experiencia de participar en una carrera se ha convertido en una tendencia que gana adeptos cada día en el mundo. Sin embargo, exige preparación, cuidado y disciplina para que los beneficios no se transformen en lesiones o riesgos para la salud. En Colombia se estima que el 56 % de las personas realiza alguna […]
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