Por: Jesús Heraldo Rueda Suárez/ Para poder proyectar nuestra vida con éxito, con felicidad y saber qué es lo que queremos hacer, necesitamos tener paz interior, la paz es algo que nos concierne a todos, independiente de donde vivamos; ya sea que seamos ricos o pobres, todos necesitamos estar genuinamente interesados por la paz, somos seres humanos y por lo tanto todos, en general, tenemos el mismo interés: ser felices, tener una vida feliz, y todos merecemos una vida feliz.
La forma de vida de cada uno de nosotros refleja el estado de conciencia en que estamos, porque en cada una de nuestras actuaciones reflejamos nuestro estado interior, es decir proyectamos nuestra propia concepción de lo que es bueno o es malo, es decir actuamos de acuerdo a nuestro estado de conciencia.
Es que andar en la vida con un costal en las espaldas, cargado de mentiras, de actuaciones indecorosas, ilegales, no nos permitirá tener una vida plena, porque cada mentira, cada acto ilegal acarrea más mentiras, más hechos ilegales, eso de temblar y asustarnos cuando suena el celular, no nos permitirá avanzar y ver las oportunidades que nos ofrece la vida, dado que estamos encerrados en un mundo de falacias, de hechos ilegales e indecorosos, los cuales como el gato debemos estar tapando.
Cuando tenemos paz en nuestro interior las tormentas externas asustan menos, porque le hemos hecho frente a nuestros miedos, caminamos libres de culpas, de rencores, vivir en paz con uno mismo trae: satisfacción, armonía interna, un bienestar que revierte en cuerpo y mente, transmitimos alegría, atraemos lo positivo, generamos empatía, y en todas partes somos bien recibidos porque a los demás les gusta compartir con nosotros, en ninguna parte estorbamos.
Tener paz interior no resulta nada fácil y más en medio de nuestro complejo mundo, toda vez que los días son cada vez más complicados, el ruido más alto y la incertidumbre una eterna constante en la que nos diluimos en medio de la ansiedad y las preocupaciones, por ello debemos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para vivir en paz con nosotros mismos, sé que lo que nos rodea es una eterna vorágine, pero es ahora cuando debemos dar lo mejor de nosotros mismos.
Esto solo logra cuando hay calma dentro, cuando no pesan las culpas, y no nos coartan los miedos, los rencores o la sombra de ese pasado que enturbia nuestro presente.
Quienes hemos cometido errores sabemos que cuando en nuestra mente y corazón hay paz, todo lo vemos con mayor claridad, estamos y nos sentimos más seguros, esa seguridad nos permite enfrentar desafíos, retos, avanzar con éxito, con seguridad, esto nos hace más humanos, por ello es importante buscar y alcanzar esa paz interior.
Errores todos los hemos cometido, simplemente debemos aprender de ellos corregir y algo muy importante olvidarlos y dejarlos atrás, en el pasado, dejemos esa sombra de todas esas cosas que no hicimos del todo bien en el pasado y no permitamos que nos acompañen y que nos duelan.
Esa higiene mental es muy importante, debemos tener la capacidad de apagar ese incendio, cerrar los agujeros negros psicológicos, emocionales que nos roban y arrebatan la calma, ser perfecto debe ser muy, pero muy muy aburrido, equivocarse es humano, es real, enfrentemos con verraquera esos errores, no permitamos que nos atormenten, si lo hacemos nos damos permiso para ser imperfectos, para perdonarnos, y dejar de castigarnos sobre cosas que no podemos controlar.
Vivir en paz con uno mismo es una dicha, nos proporciona confort espiritual, expulsemos eliminemos esas batallas internas que en ocasiones libramos sin descanso, alcancemos ese estado de calma, de serenidad y tranquilidad mental, el cual surge ante la ausencia de alteraciones como las preocupaciones, la ansiedad, el odio, la ira, el sentido de culpa, la paz interior se alcanza gracias a la autorregulación emocional.
Podemos definir que el tener paz interior nos brinda un sentimiento de bienestar que nos lleva a sentirnos bien con nosotros mismos, y es esta la meta o el logro de felicidad más importante, sin ella difícilmente tendremos relaciones personales exitosas y saludables y no las tendremos porque primero debemos sentirnos bien con nosotros mismos
Insisto en que hagamos las paces con el pasado, no arrastrar ira por asuntos del ayer, tener un alto amor hacia nosotros mismos, una autoestima positiva, y algo muy importante estemos siempre conectados con el presente, si lo hacemos vamos a experimentar una luz especial, y esa luminosidad aportara la alegría y la ilusión que necesitamos, esa a su vez es la que le vamos a brindar a quienes nos rodean.
Existe una planta llamada cactus ella en su más íntima esencia se cubre de espinas para evitar que la dañen, pero al mismo tiempo en situaciones favorables brinda las más hermosa de las flores, seamos como el cactus, pero no nos cubramos de espinas, cambiemos las espinas por hermosas flores, cubrámonos de alegría, de amor, de solidaridad y siempre estemos dispuestos a brindar la más hermosa de las flores.
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*Profesional en Mercadeo
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