En los últimos años, el veganismo ha pasado de ser una moda a un estilo de vida adoptado por millones en todo el mundo. Sin embargo, diversos estudios y especialistas han advertido sobre las deficiencias que una dieta vegana puede generar en nutrientes esenciales para el cerebro, como la vitamina B12, hierro hemo, taurina y […]
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Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ Para comenzar es importante plantear la premisa de que todo lo que empieza con un pensamiento termina en una acción. Nuestro cerebro utiliza la dopamina (neurotransmisor que cumple con papeles importantes en el comportamiento, la cognición, la actividad motora, la motivación, la recompensa, la regulación de la producción de leche, el sueño, el humor, la atención y el aprendizaje) para modular […]
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Al célebre escritor británico C.S. Lewis, famoso por haber creado el universo literario de Narnia, se le atribuye una frase que describe muy bien lo que para muchos significa la oración. “Oro porque no puedo evitarlo, oro porque estoy desconsolado, oro porque la necesidad de hacerlo fluye de mí todo el tiempo, despierto o dormido. […]
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En el día a día, es común observar a personas bostezando en diversas situaciones, ya sea durante una reunión aburrida, al despertar por la mañana o al encontrarse fatigadas. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué bostezamos? El bostezo es un acto involuntario que todos experimentamos, independientemente de nuestra edad, género o cultura. Aunque […]
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