Diez claves científicas y sorprendentes para comer mejor sin complicarte la vida
Especialistas en nutrición advierten que “no hace falta doctorado para alimentarse bien”, subrayan la importancia de la variedad, la dieta mediterránea, las rutinas alimentarias y los factores emocionales como el aburrimiento, que pueden afectar directamente al peso y la salud. La nutrición es tan cotidiana como respirar, pero también tan mal interpretada que a menudo […]
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