Hay enemigos que llegan haciendo ruido y otros que se sientan a nuestra mesa sin que los invitemos. El estrés suele ser de los segundos. Se instala poco a poco, se disfraza de responsabilidad y, cuando por fin lo notamos, ya lleva meses cobrándonos la cuenta. Por: Claudia Patricia Acevedo Carvajal | Hace poco una […]
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La velocidad por vivir nos ha colapsado, parece que se nos ha olvidado lo mucho que nos desgastamos haciendo que las cosas pasen, sin detenernos a pensar en las consecuencias para nuestra mente y nuestro cuerpo, o si el ritmo en el que vivimos es sostenible. Por: Ruth Stella Catalina Muñoz Serrano/ Claro que está […]
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La caída del cabello no es solo una cuestión estética ni exclusivamente genética: es un síntoma multifactorial que puede revelar desequilibrios hormonales, deficiencias nutricionales, estrés crónico o enfermedades autoinmunes. Su abordaje temprano es clave para evitar daños irreversibles. Durante décadas, la calvicie ha sido tratada como un problema estético, asociado principalmente a la herencia genética […]
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Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ En las últimas décadas, la tecnología ha transformado profundamente la forma en que las personas viven, trabajan y se relacionan. Las redes sociales, los teléfonos inteligentes y el acceso constante a la información han traído numerosos beneficios, como la conectividad global y la inmediatez en la comunicación. Sin embargo, también han […]
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Por: Jhon F Mieles Rueda/ Hace unos días ocurrió un hecho muy triste y alarmante en nuestro municipio en el que un niño de tan solo nueve años se quitó la vida debido a hechos relacionados a la depresión e inestabilidad emocional. Este hecho que tiene consternada a la comunidad refleja una crisis de salud mental […]
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En la búsqueda incansable por comprender y mejorar la calidad de vida de nuestras mascotas, surge la imperante interrogante: ¿cómo saber si nuestro fiel compañero es realmente feliz? Los especialistas en comportamiento animal han desentrañado una serie de indicadores clave que pueden ayudar a los amantes de los animales a comprender mejor el estado emocional […]
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Por: Laura María Jaimes Muñoz/ Queriendo limitar nuestra mente en el contexto psicológico y en el contexto inmediato, quizás no se permite mostrar emociones que puedan hacernos ver “débiles” o con un “temperamento fuerte” esto si de acuerdo a la formación recibida. Ahora bien, cuando fisiológicamente nuestro cerebro produce las hormonas que controlan la liberación de […]
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La salud física y mental ha adquirido relevancia en el panorama laboral hoy. Aunque el sentido de responsabilidad de muchos empleados puede acarrear fuertes cargas laborales, existe una delgada línea que separa esto del agotamiento crónico y el excesivo sobreesfuerzo, que a veces tiene origen en el mismo trabajador. Se le conoce como «Síndrome del […]
Leer MásPodemos lograr un ambiente ideal en casa utilizando plantas de interior como complemento de decoración. Ayudan a reducir el estrés y purifican el aire en tu entorno. La apertura emocional a vivir y sentir un espacio arquitectónico como un todo donde reflejas el ‘yo interior’ expresando de manera tangible sentimientos, gustos, placeres y demás sensaciones […]
Leer MásAtravesamos por un periodo crítico en el mundo a causa del coronavirus y por ello es fundamental tener en cuenta cada una de las recomendaciones emitidas por la Organización Mundial de la Salud OMS y el Ministerio de Salud para prevenir el contagio. Un tema que es de vital importancia, y mucho más en este […]
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