Por: Érika Bayona López/ Este enfoque a la vez revolucionario no solo transforma tu vida, sino que también aumenta y mejora tu rendimiento y bienestar de manera tangible. Al incorporar la estabilidad emocional y la conciencia que ofrece el mindfulness junto con técnicas avanzadas de acondicionamiento físico, puedes alcanzar niveles de bienestar y calidad de […]
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Por: Harold Jesús Durán Durán/ Correr, saltar, lanzar, caminar: cada uno de estos movimientos es un recordatorio de que estamos vivos, de que nuestro cuerpo fue hecho para moverse, para disfrutar del aire libre y para sentir la satisfacción que solo el ejercicio aeróbico diario puede ofrecer. Niños: ¡A Jugar y moverse! Para los más pequeños, […]
Leer MásMás de 1.200 adultos mayores participaron de la séptima edición de las Olimpiadas Deportivas.
Leer MásEl próximo 5 de junio se esperan recibir más de 1.800 ciclistas aficionados en la capital de Santander. El Reto Movistar se realizará en el marco de los 400 años de Bucaramanga. Se esperan cerca de 5.000 personas, entre competidores y acompañantes, los que arribarán a la ciudad para disfrutar del Reto.
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