Por: Ruth Stella Catalina Muñoz Serrano/ Siendo entonces, el principio para una reconstrucción personal acerca de la confianza no solo que tengo por mis procesos emocionales, sino incluso por quienes están involucrados; este escenario me permite comprender el inicio de nuevas etapas, decisiones y personas que me podrán acompañar, pero de lo que necesito ser responsable.
Si bien es cierto, la oportunidad que me ofrece el perdón de analizar desde otro punto de vista las cosas, identificar si mis herramientas personales necesitan fortalecerse frente a diferentes patrones que me hagan daño o un limite sano que necesito establecer; hay muchas formas en las que un sencillo “perdón”, me puede enseñar a ver la vida con amor, calma y paz.
A veces solo se queda en la boca, ese perdón, porque decidimos quedarnos repitiéndonos el dolor de una situación, sin entender que el proceso no es lineal, para algunos si, depende mucho de la voluntad, las herramientas emocionales, teniendo en cuenta que cada situación podrá ponerme al límite de una única manera, así que es extraño que siempre reaccionemos de la misma forma.
Sin embargo, el poder observar la situación desde diferentes perspectivas me lleva a conectarme con las formas en las que deseo recibir apoyo, es muy importante esta identificación, para cortar precisamente que un patrón se repita, porque no se trata solo de establecer limites externamente, sino que la primera adaptación de los hábitos psicoemocionales se da precisamente, en limites propios, donde pueda reconocer que tan sanos son estos limites y si protegen mi paz emocional.
Entre mas claro sea la forma en que yo me permita decidir, aun cuando el dolor este presente, más tendré la capacidad de identificar y seguir avanzando sin culpa.
Así que, si se trata de perdonar y no olvidar, no puedo detenerme y aceptar las emociones de otros sin antes centrarme en cual es mi papel, hasta donde me permito practicar el perdón, como parte de mi vida cotidiana.
Si después de perdonar, no sigue vivir, entonces tengo que reconocer que el perdón hacia otros, es solo el resultado de lo que considero que me merezco, si no me merezco un perdón, de esa misma forma terminamos relacionándonos con los demás; así que en este proceso, es clave el autoestima, saber que me merezco, incluyendo si es que debo pedirme perdón por hacerme daño, eso también, o si es aprender a poner limites que no me dejen asumir los problemas por otros, o si es trabajar cada día en miras a ver el perdón como herramienta de vida y crecimiento, en donde me beneficio por encima de otros y asumo solo lo que me corresponde, soltando lo que me hace daño y avanzando a ser racional cada día con quien soy, permitiéndome sentir, pero también, encontrando un punto de equilibrio.
…
*Docente, Psicóloga (UNAD), Especialista en Gerencia de Proyectos (Uniminuto), Magister en Psicología comunitaria (UNAD).
Facebook: RuthSCata
Twitter: PsiRuthSCata
Instagram: psicologaruthscata
