Hay enemigos que llegan haciendo ruido y otros que se sientan a nuestra mesa sin que los invitemos. El estrés suele ser de los segundos. Se instala poco a poco, se disfraza de responsabilidad y, cuando por fin lo notamos, ya lleva meses cobrándonos la cuenta. Por: Claudia Patricia Acevedo Carvajal | Hace poco una […]
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Un cambio de peso puede transformar mucho más que nuestra apariencia. Puede afectar la manera en que caminamos, nos vestimos, nos relacionamos y vivimos la intimidad. Pero antes de juzgarnos, necesitamos comprender qué está ocurriendo en nuestra vida y qué significado le estamos dando a nuestro cuerpo. Por Claudia Patricia Acevedo Carvajal | Hay momentos en la […]
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¿Cuándo una discusión de pareja se convierte en tragedia? No ocurre por un solo episodio, sino por señales ignoradas durante mucho tiempo: control, gritos, humillaciones, miedo y silencio. La violencia de pareja suele avanzar lentamente, afectando la salud mental, la dignidad y, en los casos más graves, poniendo en riesgo la vida de la víctima. […]
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Está bien parar tomarse una pausa en el camino y evaluarnos, revisar lo que hemos hecho y si aprendido de esto en el proceso. Por: Claudia Acevedo/ Pero que nos puede generar parar, miedo incertidumbre e incluso caos al no saber qué pasará si sigo en el mismo camino en el que estoy ahora o […]
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¿Qué le dirías hoy al niño que fuiste a los diez años? O qué te gustaría decirle es una pregunta que nos genera reflexión y cuestionamiento. Por: Claudia Acevedo/ Lo que somos hoy es lo que siempre quisimos ser; ese niño estaría orgulloso de lo que hoy soy y de lo que he logrado o estaría […]
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Hay profesionales que trabajan con problemas. Y hay otros que trabajan con algo mucho más complejo: lo que las personas sienten cuando ya no saben qué hacer con lo que les pasa. Ahí es donde está Noylyn Vargas. Por: Erika Bayona López/ Psicóloga clínica, magíster en drogodependencias y doctoranda en psicología, pero más allá de los […]
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El delirio de grandeza gira en torno a una creencia delirante donde la persona alberga una idea exagerada de: su importancia, su poder, su riqueza, su belleza o el que más sabe; incluso puede llegar a creer que es un iluminado (a). Por: Jesús Heraldo Rueda Suárez/ La invitación en esta columna es a no […]
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Año tras año nos han enseñado que la política exige un constante sacrificio en el que no se puede descansar, porque es necesario siempre resistir, añadiendo reactividad a la forma en la que nos relacionamos y potencia el ruido por ser parte de un lugar, a como dé lugar. Por: Ruth Stella Catalina Muñoz Serrano/ […]
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El cantante español Alejandro Sanz relató cómo vivió una profunda depresión que no definió como tristeza, sino como “una falta absoluta de sentimientos”. El artista atribuye su recuperación a la ayuda profesional, medicación, amistades y una renovada relación con la música. Alejandro Sanz, reconocido artista español de amplia trayectoria internacional, reveló en una entrevista co […]
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La depresión no solo duele por la tristeza o el cansancio profundo que provoca. Duele, también, por la culpa que deja a su paso. Una culpa silenciosa, persistente, que se instala en la mente y termina alimentando la ansiedad. Pocas veces se habla de esta relación, aunque muchas personas la viven a diario. Por: Claudia […]
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