Cada 6 de abril, el mundo conmemora el Día Mundial de la Actividad Física y la Salud con el propósito de concientizar sobre la importancia de moverse para mejorar la calidad de vida.
El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades crónicas, y a través de iniciativas como esta, la Alcaldía de Bucaramanga pretende promover hábitos y estilos de vida saludables.
La Estrategia de Hábitos y Estilos de Vida Saludable y Vías Activas y Saludables ha preparado una tarde llena de movimiento con actividades para todas las edades.
La programación estará dividida en tres momentos especiales:
1- Me muevo alegre en familia, Un espacio donde todos, sin importar la edad, podrán moverse libremente y disfrutar del ejercicio de una manera divertida y adaptada.
2- ¡A resistir se dijo! Una sesión única que combina Stick con artes marciales, ideal para trabajar fuerza, resistencia y coordinación.
3- Rumba aeróbica – ¡Es mi reto! Cierra con toda la energía en una sesión de baile y aeróbicos que pondrá a vibrar a todos los asistentes.
“Desde el INDERBU estamos invitando a todas las personas a que participen en la Celebración del Día Mundial de la Actividad Física. Este evento tiene como objetivo, incentivar la promoción de la actividad física en toda la comunidad. Pueden asistir niños, jóvenes y adultos”, informó Wilmer Antonio Niño, subdirector Operativo del Instituto de la Juventud, el Deporte y la Recreación de Bucaramanga – Inderbu –.
Este evento es una oportunidad para fortalecer el bienestar físico y mental, compartir en familia y amigos, y descubrir nuevas formas de hacer ejercicio de manera divertida y saludable. Además, habrá una oferta institucional con los diferentes servicios, programas y actividades que ha preparado y maneja el Instituto de la Juventud, el Deporte y la Recreación de Bucaramanga, Inderbu para el 2025.
