El cantante español Alejandro Sanz relató cómo vivió una profunda depresión que no definió como tristeza, sino como “una falta absoluta de sentimientos”. El artista atribuye su recuperación a la ayuda profesional, medicación, amistades y una renovada relación con la música.
Alejandro Sanz, reconocido artista español de amplia trayectoria internacional, reveló en una entrevista co el diario El País la dura experiencia emocional que vivió en los últimos años y que lo llevó a enfrentar una depresión severa. Coincidiendo con el lanzamiento de su nuevo disco ¿Y ahora qué?, el estreno del documental Cuando nadie me ve y el comienzo de una gira mundial, Sanz aprovechó para abordar con franqueza un tema que ha afectado a millones de personas: la salud mental.
El cantautor explicó que lo que padeció fue muy distinto a la tristeza: “No es un sentimiento”, afirmó con firmeza, subrayando que lo que sintió era una “falta absoluta de sentimientos” que lo llevó a desconectarse emocionalmente de todo lo que sucedía a su alrededor. Para él, esa diferencia marcó un punto crucial entre tristeza pasajera y depresión clínica.
Sanz aclaró que este estado no fue algo que apareció de manera aislada, sino que fue el resultado de años de presiones profesionales, dinámicas personales complejas y hábitos de vida que no favorecían su bienestar. “Yo no había sentido nada igual en mi vida”, confesó, detallando la sensación de vacío que lo invadió incluso cuando aparentemente todo en su carrera caminaba con éxito.
La recuperación, según explicó, no fue inmediata ni lineal. Pasó por un proceso acompañado por profesionales de la salud mental y medicación durante aproximadamente dos años y medio. “La primera vez que ocurre no lo reconoces y eso te asusta el doble”, relató, describiendo la confusión que sintió en el inicio del tratamiento. Sin embargo, con el paso del tiempo y con el apoyo de amigos cercanos, comenzó a comprender y a manejar mejor su estado.
Sanz hizo énfasis en que parte de los desafíos fue justamente distinguir entre sentimientos cotidianos y el verdadero vacío emocional: “Yo sé lo que es la tristeza, la alegría, el enfado, la ira, el hambre… pero eso que yo sentí… era otra cosa”. Con esa reflexión, quiso dar luces sobre la complejidad de la depresión y la importancia de no banalizarla o confundirla con estados emocionales transitorios.
Además de los tratamientos clínicos, el artista destacó la importancia del entorno afectivo: la compañía de amigos y seres queridos, así como un proceso de reconexión con su familia, fueron aspectos que le permitieron recomponer su estabilidad emocional. “Salí, con la medicación y con los buenos amigos”, detalló, subrayando que la red de apoyo fue esencial para su evolución.
También mencionó cómo la música, aunque no fue la primera herramienta en su recuperación, volvió a jugar un papel importante en su vida emocional. Su acercamiento artístico se transformó en un espacio seguro que le permitió expresar lo que no podía verbalizar fuera de sus composiciones.
Este testimonio llega en un contexto global donde más figuras públicas han decidido hablar abiertamente sobre sus experiencias con la salud mental, contribuyendo a desestigmatizar condiciones que, según expertos, afectan a millones de personas en todo el mundo. La sinceridad de Sanz busca justamente esto: abrir un espacio de empatía y comprensión para quienes atraviesan batallas similares.
Al hablar de su presente, Sanz se mostró reflexivo y agradecido por lo aprendido. “He aprendido a decir no, a imponerme”, afirmó, señalando que parte de su proceso de sanación implicó la reconfiguración de sus prioridades vitales y profesionales.
La declaración pública del artista no solo marca un antes y un después en su trayectoria personal, sino que también representa un impulso para ampliar el diálogo sobre salud mental en la sociedad. Su mensaje no busca ser un diagnóstico universal, sino más bien una invitación a entender que la depresión puede presentarse de formas muy distintas y que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.
El documental Cuando nadie me ve, que recoge testimonios íntimos y momentos clave de su vida artística y personal, promete ofrecer una mirada más profunda a los desafíos y logros de Sanz, incluyendo reflexiones sobre cómo enfrentó y superó sus momentos más oscuros. Este proyecto audiovisual se estrena en Movistar Plus+ y se espera que añada más contexto a las palabras del cantante.
En definitiva, la historia que cuenta Alejandro Sanz va más allá de una confesión de artista: es una narración de reconocimiento personal, de confrontación con la vulnerabilidad y de la búsqueda constante de equilibrio. Su honestidad contribuye a un debate más humano y despojado de tabúes sobre un tema que sigue siendo crucial en la salud pública global.
