Hemos hablado de la mujer que ha evolucionado, que lidera, que investiga, que enseña y que ocupa espacios que antes le eran negados. Sin embargo, existe una realidad que atraviesa tanto a la mujer profesional como a la mujer que aún lucha por sostener su estabilidad emocional: el miedo a mostrarse vulnerable.
Por: Claudia Acevedo/ En mi ejercicio como psicóloga clínica y como perito en el ámbito jurídico-forense, he acompañado a mujeres admiradas por su fortaleza externa, pero profundamente heridas en su interior. Mujeres exitosas, preparadas académicamente, independientes económicamente, que aun así han permanecido en relaciones de violencia por miedo, por culpa o por temor a no ser creídas.
He evaluado casos donde mujeres han sido víctimas de violencia por parte de sus parejas y han dudado en denunciar. No porque no reconozcan el maltrato, sino porque temen el juicio social, la revictimización o la idea de que “si son profesionales exitosas, ¿cómo permiten eso?”. Esa presión las silencia.
También he atendido mujeres que han sufrido acoso sexual por parte de un jefe o un compañero de trabajo. Mujeres que sienten miedo de denunciar porque creen que perderán su empleo. Mujeres que han soportado comentarios, insinuaciones o conductas inapropiadas en el transporte público, en la calle o en espacios laborales, y que luego cargan con una sensación persistente de inseguridad.
El acoso no solo vulnera la integridad física o moral; vulnera la percepción de seguridad. Después de una experiencia de este tipo, muchas mujeres desarrollan ansiedad anticipatoria, temor a salir solas, hipervigilancia constante o síntomas depresivos. Comienzan a cuestionarse a sí mismas: “¿Habré dado señales equivocadas?”, “¿Van a pensar que estoy exagerando?”. Ese cuestionamiento interno es uno de los daños más profundos de la violencia: desplaza la responsabilidad del agresor hacia la víctima.
La Organización Mundial de la Salud ha señalado que la violencia contra la mujer constituye un problema de salud pública y una violación a los derechos humanos. En su informe Violence against women prevalence estimates, 2018 (publicado en 2021), indica que alrededor de 1 de cada 3 mujeres en el mundo ha sufrido violencia física o sexual por parte de su pareja o violencia sexual por terceros a lo largo de su vida, y que estas experiencias se asocian con mayor riesgo de depresión, trastornos de ansiedad y estrés postraumático.
Por su parte, la Organización Panamericana de la Salud ha reiterado en informes regionales recientes que la violencia contra las mujeres en las Américas continúa siendo alarmantemente alta y que sus consecuencias incluyen afectaciones significativas en la salud mental, el desempeño laboral y la autoestima.
La mujer exitosa no está exenta de la violencia. El título profesional no la blinda contra el acoso. La independencia económica no elimina automáticamente el miedo. Y aquí aparece el conflicto: muchas mujeres fuertes sienten que no tienen permiso para mostrarse vulnerables, porque la sociedad espera de ellas control, estabilidad y firmeza.
Pero la vulnerabilidad no es debilidad. Es humanidad.
Reconocer que una situación duele, que genera miedo o que sobrepasa los límites personales es un acto de conciencia y valentía. Denunciar no es destruir una imagen; es proteger la dignidad. Buscar ayuda psicológica no es fracasar; es responsabilizarse por la propia salud mental.
La verdadera fortaleza no está en soportar en silencio. Está en establecer límites, en comprender que ningún logro profesional justifica tolerar violencia y en entender que la salud emocional es tan importante como cualquier éxito externo.
La mujer puede ser líder, docente, empresaria, investigadora o artista. Puede ser madre o decidir no serlo. Puede ser independiente y brillante. Pero, sobre todo, es un ser humano con derecho a sentirse segura, respetada y emocionalmente sana.
No debemos enseñar a las mujeres a resistir más violencia; debemos enseñarles que no están obligadas a soportarla. Y como sociedad, debemos dejar de cuestionar a la víctima y empezar a responsabilizar al agresor.
Porque una mujer verdaderamente fuerte no es la que aguanta en silencio, sino la que comprende que su dignidad no es negociable y que su salud mental es prioridad, no opción.
Bibliografía
Organización Mundial de la Salud. (2021). Violence against women prevalence estimates, 2018: Global, regional and national prevalence estimates for intimate partner violence against women and global and regional prevalence estimates for non-partner sexual violence against women. Ginebra: OMS.
Organización Mundial de la Salud. (2023). Depressive disorder (depression). Fact sheet. Ginebra: OMS.
Organización Panamericana de la Salud. (2022). Violence against women in the Americas: Situation analysis. Washington, D.C.: OPS.
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*Psicóloga jurídica forense y clínica.
LinkedIn: Claudia Acevedo
