Hay acontecimientos que duran apenas unos segundos, pero que pueden permanecer en nuestra memoria durante mucho tiempo. Eso ocurre con un sismo. Por Claudia Patricia Acevedo Carvajal | La tierra se mueve, sentimos miedo, buscamos a quienes queremos, intentamos comprender qué está pasando y, cuando finalmente todo parece volver a la calma, aparece una pregunta […]
Leer Más
Vivo con preocupación cómo San Alonso, un barrio de encuentro y tranquilidad, cambia cada vez que hay fútbol o conciertos. No cuestiono la pasión deportiva; defiendo el derecho de sus familias a disfrutar, caminar y vivir sin miedo, porque la convivencia también debe jugar en casa. Por: Claudia Acevedo | Durante décadas, San Alonso ha sido […]
Leer Más
¿Cuándo una discusión de pareja se convierte en tragedia? No ocurre por un solo episodio, sino por señales ignoradas durante mucho tiempo: control, gritos, humillaciones, miedo y silencio. La violencia de pareja suele avanzar lentamente, afectando la salud mental, la dignidad y, en los casos más graves, poniendo en riesgo la vida de la víctima. […]
Leer Más
Está bien parar tomarse una pausa en el camino y evaluarnos, revisar lo que hemos hecho y si aprendido de esto en el proceso. Por: Claudia Acevedo/ Pero que nos puede generar parar, miedo incertidumbre e incluso caos al no saber qué pasará si sigo en el mismo camino en el que estoy ahora o […]
Leer Más
Hemos hablado de la mujer que ha evolucionado, que lidera, que investiga, que enseña y que ocupa espacios que antes le eran negados. Sin embargo, existe una realidad que atraviesa tanto a la mujer profesional como a la mujer que aún lucha por sostener su estabilidad emocional: el miedo a mostrarse vulnerable. Por: Claudia Acevedo/ […]
Leer Más
El fútbol nos une. Nos acelera el corazón, nos eriza la piel y nos hace vivir 98 minutos de intensidad absoluta, ya sea alentando desde la tribuna o desde la sala de nuestra casa. Nos regala abrazos espontáneos, lágrimas compartidas y la sensación de pertenecer a algo más grande que nosotros mismos. Pero también nos […]
Leer Más
La depresión no solo duele por la tristeza o el cansancio profundo que provoca. Duele, también, por la culpa que deja a su paso. Una culpa silenciosa, persistente, que se instala en la mente y termina alimentando la ansiedad. Pocas veces se habla de esta relación, aunque muchas personas la viven a diario. Por: Claudia […]
Leer Más
Cada 10 de octubre, el mundo conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Esta fecha no es simplemente una efeméride para llenar titulares; es un recordatorio urgente de que la salud mental es tan esencial como la salud física y que, en medio de las crisis que vivimos como sociedad, es quizá el pilar […]
Leer Más
Por: Claudia Acevedo Carvajal/ En consulta escuchamos con frecuencia frases como: “Siempre que estoy por lograrlo, algo pasa y no lo hago”, o “Yo misma me bloqueo”. Estas expresiones no son simples casualidades, sino manifestaciones claras de un fenómeno profundamente humano: el autosabotaje. Desde mi experiencia como psicóloga jurídica forense y clínica, también acompañando a […]
Leer Más
Por: Claudia Acevedo Carvajal/ En Bucaramanga, el fútbol no es solo un deporte: es una emoción colectiva. Es la camiseta amarilla del Atlético Bucaramanga que se lleva con orgullo, es el plan familiar del fin de semana, es el gol gritado desde el alma por toda una cuadra. Para muchos, es una tradición, una herencia […]
Leer Más