Etiqueta: Claudia Acevedo

Para lograr lo que queremos debemos ser organizados, tener tolerancia a la frustración sobre todo debemos superar momentos complicados, donde aparentemente el objetivo no se va a cumplir, perseverando y manteniendo nuestra mente fuerte.

Para que puedas decidir si quieres ser madre o no, si serás una buena madre o no, debes preguntarte si realmente quieres ser madre o te sientes presionada por las personas que te rodean, como tu pareja, padres o amigos, o por el estereotipo social que debes ser madre, piénsalo bien es tu decisión no de otros.

Un estudio que se llevó a cabo en la universidad de Yale descubrió que tu cerebro intenta simular trabajo productivo, llenando tu tiempo con esas tareas pequeñas y fáciles de hacer que se encuentran en tu lista de pendientes. Realmente no estás progresando en ese proyecto importante, pero aun así sientes que estás siendo productivo.

Dejarse llevar por los impulsos ante una situación no siempre es bueno, el valor de la prudencia, el autocontrol y el manejo de las emociones es clave a la hora de decidir.  Es que la prudencia el arte de decidir bien, y también implica el dominio de las emociones y reacciones.

Reflexionemos: Tenemos un ideal que quisiéramos que las cosas duraran para siempre, que nunca se acabaran o que la cosas fueran eternas Y no es así.

Las personas que tienen más amor propio tienen a saber lo que piensan, sienten y desean. Son conscientes de lo que son y lo ponen en práctica y no actúan en función de lo que otros quieren para ellos. A pesar de que esto suene tan fácil de aplicar muchas veces nos descuidamos, dejamos pasar aquello que nos molesta, no expresamos lo que no nos gusta, nos relegamos a veces para priorizar a otros, y con todo ello, el amor propio se va deshilachando.

Reflexionemos: ¿Tenemos miedo de volver a hacer lo mismo que antes? Realmente queremos volver a lo que era nuestra realidad o ya nos acostumbramos a lo que hemos vivido en los últimos meses.

El motivo más relevante es no saber cómo hacerlo. No sólo es cuestión de decir no, sino de expresarlo con naturalidad, con empatía, sin generar enfrentamiento o agresividad. Muchas veces no decimos no, sencillamente, porque no tenemos las habilidades suficientes.

La necesidad de afecto básica que todo ser humano necesita se convertirá en dependencia emocional cuando las conductas que realizamos para satisfacer a nuestra pareja sean patológicas y desproporcionadas.