Por: Diana Ximena Carreño Mayorga/ La idea detrás de este concepto es incorporar el aprendizaje sobre cómo gestionar las emociones, mejorar las habilidades sociales y fomentar el bienestar psicológico dentro del currículo escolar. Aunque las materias tradicionales como matemáticas, ciencias y literatura son fundamentales, hay una creciente comprensión de que, para que los estudiantes puedan enfrentar los desafíos de la vida y ser exitosos en la sociedad actual, también necesitan aprender a manejar sus emociones, establecer relaciones saludables y tomar decisiones responsables.
El manejo adecuado de las emociones es esencial para mantener una buena salud mental. La ansiedad, el estrés y la depresión son problemas crecientes entre los jóvenes, y muchos de estos trastornos pueden prevenirse o gestionarse mejor si los niños aprenden desde temprano a identificar y manejar sus emociones de manera efectiva.
Es importante tener en cuenta también que, cuando los estudiantes están emocionalmente equilibrados, su capacidad de concentración y aprendizaje mejora. El estrés y las emociones negativas pueden interferir con el rendimiento académico, por lo que aprender a controlar esos factores puede resultar en mejores resultados en las pruebas y una mayor participación en clase.
El aprendizaje emocional también incluye el desarrollo de la empatía, la resolución de conflictos y la comunicación asertiva. Estas habilidades son esenciales tanto dentro como fuera del aula, ya que ayudan a los estudiantes a interactuar de manera positiva con sus compañeros y con los adultos, preparando a los niños para una vida adulta sana y equilibrada.
El enseñar habilidades emocionales puede reducir la probabilidad de que los estudiantes enfrenten problemas como el bullying, las adicciones o la violencia en el futuro, pues se les dan las herramientas para afrontar situaciones difíciles de una manera más saludable.
Muchas escuelas están comenzando a incluir clases dedicadas al desarrollo de la inteligencia emocional, donde los estudiantes pueden aprender sobre emociones, autorreconocimiento, gestión del estrés, etc. Algunos programas se centran en actividades prácticas, como juegos de roles, discusiones y ejercicios de mindfulness.
De hecho, esta educación emocional no tiene que ser una materia separada; también puede integrarse en otras asignaturas. Por ejemplo, en clases de literatura, los estudiantes pueden analizar los personajes y sus emociones, en ciencias pueden hablar sobre los efectos del estrés en el cuerpo, etc.
Desde otra perspectiva, los docentes quienes juegan un papel fundamental en esta intención también deben estar capacitados para reconocer y manejar las emociones de los estudiantes en el aula. De hecho, algunos programas los entrenan para ser modelos de inteligencia emocional, enseñando con el ejemplo.
La educación emocional no solamente es dentro, también debe extenderse fuera de la escuela. Si los padres están involucrados y también aprenden cómo apoyar el desarrollo emocional de sus hijos, el impacto es aún mayor. Muchos programas ofrecen recursos para padres.
Aunque es de esperarse por ánimos de ir en contra de lo tradicional, religioso y heteronormativo, sabemos que la educación emocional puede ser vista como algo innecesario o secundario en comparación con las materias académicas tradicionales.
Romper este tipo de mentalidad puede ser un desafío importante para dar cuenta que la educación emocional en las escuelas es un componente esencial para el desarrollo integral de los estudiantes, pues no solo se trata de aprender conceptos académicos, sino también de prepararlos para la vida, fomentando su bienestar emocional y social.
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*Psicóloga del Programa de Diversidad Sexual y Población LGBTIQ+ de la Secretaría de Desarrollo Social, alcaldía de Bucaramanga.
