Una reflexión sobre el estrés y la ansiedad que nos genera vivir atrapados entre un pasado que ya no podemos cambiar y un futuro que aún no llega. Inspirados en El poder del ahora, hablamos de la importancia de aprender a disfrutar el presente. Por: Jhon F Mieles Rueda | Hoy quiero hablar de algo diferente. […]
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Esta columna reflexiona sobre cómo nos acostumbramos a reemplazar aquello que deja de funcionar, desde objetos cotidianos hasta relaciones, trabajos y nuestra propia vida. Quizás el problema no sea poder reemplazar casi todo, sino hacerlo antes de intentar reparar. Esa lógica transforma nuestra manera de entender el valor, el compromiso y la permanencia. Por: Erika […]
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La tensión publica ceso pese a terminar las pasadas elecciones, Bucaramanga se siente más saturada, no se sabe sí se trata del clima, de la salud o en los diferentes cambios sociopolíticos, pero es como si existieron desgaste colectivo que definiera cómo la ciudad conversa participa y se relaciona con otros. Por: Ruth Stella Catalina […]
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A ti miedo, que me acompañas en mis mejores y peores momentos, que llenas mis días de angustia o te conviertes en mi motor, que me impulsa a seguir adelante, mi querido miedo tras varias semanas de haber reflexionado decidí escribirte esta columna para que sepas cómo me siento, te hablaré sobre nuestra relación, acerca […]
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Colombia termina el 2025 con una sensación de incertidumbre y cansancio colectivo. Las tensiones institucionales, la polarización y la desconfianza en el rumbo del país han marcado el año. Frente a un 2026 decisivo, esta columna invita a una reflexión humana y realista sobre la necesidad de reconstruir el diálogo, la confianza y el compromiso […]
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La vida es digna de ser vivida cuando la ennoblece algún ideal, el mediocre es una sombra proyectada por la sociedad, no inventa nada, no crea, no empuja, no rompe, no engendra; pero, en cambio, custodia celosamente el armazón de automatismos, prejuicios y dogmas acumulados durante siglos, defendiendo ese capital común contra la asechanza de […]
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Quiero en esta columna invitarlos a ver el dolor como una oportunidad para el crecimiento personal. Más allá de ser una experiencia negativa, el dolor puede actuar como un catalizador para la transformación personal. Cuando se transita de manera consciente, permite una comprensión más profunda de uno mismo y de la vida en general. Por: […]
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Por: Jesús Heraldo Rueda Suárez/ Podemos encontrar personas que se han topado con numerosos baches a lo largo de su vida y son felices; otras, por el contrario, han sido siempre unos privilegiados, lo han tenido casi todo y aun así, declaran no ser felices. Claramente, no es la situación, el contexto o lo que te […]
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Por: Jesús Heraldo Rueda Suárez/ Esta columna es para ti que me acompañas todos los días, a ti que fuiste mi cómplice de tantas locuras, travesuras, errores, de tantos momentos alegres y otros no tanto, te agradezco que formaras y formes parte de este viaje llamado vida, porque tu vida y la mía se cruzaron, […]
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Por: Jesús Heraldo Rueda Suárez/ Colombia ha vivido años de conflictos, de violencia de toda clase y de nada nos ha servido porque no sabemos debatir, quiero traer unos elementos para entender, aprender y conocer la importancia del debate y él porque es difícil debatir en nuestro País. Es importante, tener una opinión sobre cualquier tema, […]
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